COMO SE PUEDE DEFINIR ESTREÑIMIENTO:El estreñimiento se puede definir como el paso de heces duras por el intestino acompañado de dolor y malestar.
En muchas ocasiones se considera estreñimiento cuando no se acude al baño a evacuar heces todos los dias, y se va cada dos o tres dias. Sin embargo el termino esta mas relacionado con la consistencia que con la frecuencia. Por ejemplo unn bebé está estreñido si las heces son secas y duras como bolitas. Los bebés que son alimentados con lactancia materna difícilmente cursan con este problema, y usualmente pueden no defecar por varios días o hasta semana, pero cuando lo hacen sus heces son suaves.
ALERTA: Un problema de estreñimiento que persiste por mucho tiempo puede causar otros problemas para el niño, especialmente llegar a causar que el niño se defeque en su ropa interior.
CAUSAS DE ESTREÑIMIENTO EN BEBES
· Algunas veces la fórmula de leche no se hace correctamente ( se pone mucha leche a poca agua, cucharadas muy llenas, una medida inadecuada, algunas fórmulas necesitan medidas diferentes, el polvo se pone en la botella antes que el agua, no se adhiere suficiente agua.)
· El cambio frecuente de formulas.
· No ingerir suficientes líquidos, sobre todo en días calurosos.
· Algunas veces las heces duras, pueden ocasionar poco dolor y malestar, por lo que el bebé siente que defecar le causas daño y él mismo retiene el deseo, lo que provoca que las heces estén más duras y resultara en más dolor y malestar.
CAUSAS DE ESTREÑIMIENTO EN NIÑOS Y ESCOLARES
- La causa más común es que no ingieren suficiente fibra en su dieta. Esto sucede cuando toman mucha leche y no suficientes sólidos.
- Dolor por defecar heces duras, lo que lo mete en un círculo, de no querer ir al baño.
- Algunos ignoran la sensación de ir al baño porque están muy ocupados jugando, y esto da como resultado que las heces se pongan duras y dificulta más que el niño vaya al baño.
- En niños que se están entrenando para ir al baño, pueden soportar sus deseos por lo que hará que estas se pongan más duras.
- Algunos niños no usan los sanitarios en los centros educativos por diferentes razones
como: malos aromas, no son privados, no hay papel higiénico, no les dan permiso para ir.
ALGUNOS SIGNOS DE ESTREÑIMIENTO A ESTAS EDADES SON:
- Dolor al defecar o llanto cuando intentan, por lo que van al baño con menos frecuencia.
- Algunas veces no dicen nada y sólo inhiben sus deseos de ir al baño.
- Muestran signos de contenerse como cruzar las piernas, caminan y lloran, y rehúsan
sentarse en el inodoro, y dolor que va y viene usualmente alrededor del ombligo.
- Algunos niños terminan defecándose en sus pantalones cuando avanza el estreñimiento.
QUE SE PUEDE HACER
- Dé más frutas frescas y vegetales, ofrezca cereales, frutas deshidratadas, galletas con
fibra, ciruelas, estimule a que tome mucho agua, el agua pura es lo mejor.
- Estimule a que haga ejercicio, si hay problema con el colegio, hable con los profesores.
- No usar laxantes más de una o dos veces por semana ya que éstos no resuelven la causa y sólo cambian el tránsito intestinal, por lo que disminuye la posibilidad de resolver el problema cuando se deja de dar el laxante.
- Evite el uso de colorantes o productos químicos en la dieta.
- Si persiste o recae visite a su médico.
QUE SE PUEDE HACER
- Primero se debe tomar en cuenta que los bebés pueden pujar y ponerse colorados al defecar, pero esto no debe de considerarse como estreñimiento a menos que las heces sean duras.
- Si el bebé es alimentado con fórmula, verifique que se esté preparando adecuadamente. Primero el agua y luego el polvo de la formula.
- Ofrezca más líquidos de lo normal.
- De azúcar negra ½ cucharadita en una onza de agua, en tomas separadas de la leche, al principio o al final, de 3 a 4 veces al día.
- En bebés mayores de 4 meses ofrezca jugos de frutas (especialmente ciruela, uva, mango) una parte de jugo con 3 partes de agua, y si ya consumen sólidos ofrezca ciruelas y vegetales.
- En bebés por arriba de 9 meses ofrezca cereales con fibras.
- NO dé medicamentos, sólo si son prescritos por su médico.
- Si no mejora o hay presencia de sangre en las heces se debe consultar al médico.
- Masajes abdominales pueden ayudar.
- Un baño caliente puede ayudar a relajar los músculos (puede defecar en la bañera, por lo que deben estar preparados.)
